Обострение гастрита — неприятное состояние, требующее немедленных мер. Правильное питание в первые дни может значительно облегчить симптомы и ускорить восстановление.
Важно! При сильных болях, тошноте, рвоте немедленно обратитесь к врачу. Эта статья не заменяет медицинскую помощь, а дополняет её.
Первый день обострения
В первые сутки рекомендуется максимальное щажение желудка:
- Голод: первые 12-24 часа желательно воздержаться от еды
- Питье: пейте теплую воду небольшими глотками каждые 30 минут
- Покой: максимальный физический и эмоциональный покой
Что можно есть со второго дня
После голодного дня постепенно вводите:
Разрешенные продукты:
- Слизистые супы: из овсянки, риса
- Каши-размазни: овсяная, рисовая на воде
- Кисели: из некислых ягод или фруктов
- Белковый омлет: на пару, без желтков
- Сухари: из белого хлеба (не свежего)
Способы приготовления:
Все блюда должны быть:
- Жидкими или полужидкими
- Протертыми через сито
- Теплыми (не горячими и не холодными)
- Без соли или с минимумом соли
Категорически запрещено
В острый период исключите полностью:
- Любые жареные блюда
- Жирное мясо и рыбу
- Свежий хлеб и выпечку
- Кислые продукты (цитрусовые, помидоры, кислые ягоды)
- Острое, соленое, копченое
- Газированные напитки
- Кофе и крепкий чай
- Алкоголь
- Сырые овощи и фрукты
Режим питания
В период обострения особенно важен правильный режим:
- Частота: 6-8 раз в день
- Порции: очень маленькие (150-200 мл)
- Температура: 37-38°C (температура тела)
- Скорость еды: медленно, тщательно пережевывая
Примерное меню на день
7:00 — Слизистый овсяный отвар (1/2 стакана)
9:00 — Кисель из некислых ягод
11:00 — Рисовая каша-размазня на воде
13:00 — Слизистый суп из овсянки
15:00 — Белковый паровой омлет
17:00 — Кисель
19:00 — Протертая рисовая каша
21:00 — Теплое молоко (если переносите)
Как долго соблюдать строгую диету?
Продолжительность зависит от тяжести обострения:
- Первые 2-3 дня: максимально строгая диета
- 4-7 день: постепенное расширение рациона
- 2-3 неделя: переход на обычную лечебную диету
Точные сроки должен определить врач на основе вашего состояния.
Дополнительные рекомендации
- Избегайте стрессов и волнений
- Откажитесь от курения
- Спите не менее 8 часов
- Принимайте назначенные врачом лекарства
- Не занимайтесь тяжелым физическим трудом
- Не носите тугие пояса и одежду
Помните: Обострение гастрита требует обязательного наблюдения врача. Не занимайтесь самолечением! Эти рекомендации дополняют, но не заменяют медицинскую помощь.
Будьте готовы к обострению!
В приложении "Твой диетолог" всегда под рукой меню и рецепты для острого периода, чтобы вы знали, что делать
Скачать приложение