Подагра — заболевание, вызванное отложением солей мочевой кислоты в суставах. Правильное питание играет ключевую роль в лечении.
Что можно есть при подагре
- Овощи (кроме щавеля, шпината)
- Фрукты и ягоды
- Молочные продукты
- Яйца (1-2 в день)
- Крупы и макароны
- Орехи (умеренно)
- Хлеб
Что нельзя есть при подагре
- Красное мясо (говядина, баранина, свинина)
- Субпродукты (печень, почки, мозги)
- Жирная рыба (скумбрия, сельдь)
- Морепродукты
- Бобовые
- Грибы
- Шпинат, щавель, спаржа
- Алкоголь (особенно пиво)
- Крепкий чай и кофе
Важно: Пейте не менее 2 литров воды в день — это помогает выводить мочевую кислоту из организма.
Стол №6 по Певзнеру
Лечебная диета №6 специально разработана для людей с подагрой. Она ограничивает пурины и способствует нормализации обмена веществ.
Контролируйте подагру с помощью питания!
В приложении "Твой диетолог" специальное меню и рецепты для стола №6
Скачать приложение